にっこり


316: 名無しさん@おーぷん 19/06/09(日)02:37:04 ID:YBb.68.c1
朝:がっつり食う
昼:弁当持って行って少なめに食う
夜:飲めるだけ飲んで最後にご飯食べて寝る




と言う生活を普通にしていたが、最近になって

朝;パン一枚(そもそも食いすぎてお腹の調子が悪かった)
昼:外食、好きなものを好きなだけ
夜:ビール3本まで、そうするとツマミだけで満足
通勤に自転車を使う(時間にして30分ぐらい)

てな生活になったら、みるみる体重が落ちてきて、2か月半で6キロやせた。
まだもう少し落ちそうな気配がある。当分これで行ってみる。

いや、この前親戚の家に行ったときに、姪っ子が
「ビールは3本までにしないとダメ」
とやたらいうので(たぶんトーチャンがそういわれているのを真似してるw)ちょっとやってみたらこのありさまだ。
人の言うことも聞いてみるもんだなあ、とwww

引用元: ・何を書いても構いませんので@生活板76








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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2019年06月11日 15:49 ID:okusamakijyo

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