>250: 名無しさん@おーぷん 2016/02/17(水)19:47:16 ID:???
血液サラサラってどーすりゃいいの?
毎日純米黒酢を飲んで週5は納豆食べてるのに、悪玉コレステロールが減らない。
dダイマーの数値も1.5と基準値オーバー。
運動と青魚はほぼ0に近いから、これが原因なんかな。
もっと楽して数値改善出来ないもんかね~


251: 名無しさん@おーぷん 2016/02/17(水)19:52:22 ID:???
>>250

その分肉食も結構食べてるとか?
それは血中コレステロールの値?
運動は必要だよ多分

253: 名無しさん@おーぷん 2016/02/17(水)20:07:39 ID:???
運動必須
と言っても、ちょっと早足で毎日20分程度歩くだけで良いよ。
欲を言えば一日3回朝昼晩に。そのうちの2回でも1回でも毎日続けるのが吉。

254: 名無しさん@おーぷん 2016/02/17(水)20:34:48 ID:???
走りたいけどそんな体力ねーよ
この肉どうすっぺ

引用元: ・チラシの裏【レスOK】 十一枚目





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