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1: 匿名 2026/07/19(日) 18:13:21
夕方になると不快になります。シリコンフリーに変えるかシリコン除去シャンプー週4に増やすか迷ってます。
脂をとりすぎたら乾燥するし何が良いのか分からなくなってきました。頭皮ケアについて色々教えてください!皆さんどんなケアをしていますか?


7: 匿名 2026/07/19(日) 18:14:54
>>1
4ヶ月ごとに美容室行ってるから、その時にヘッドスパもしてもらってる


18: 匿名 2026/07/19(日) 18:17:21
>>7
4ヶ月に一度って意味ないね


56: 匿名 2026/07/19(日) 18:35:55
>>18
やってもらってる時は気持ち良いから別に良い


13: 匿名 2026/07/19(日) 18:16:16
>>1
ホホバオイルで頭皮マッサージしてからシャンプーするとかなりすっきりするよ!
YouTubeでやり方紹介動画けっこうあるから真似るだけ。
週1か2週間に1回でも全然違う


24: 匿名 2026/07/19(日) 18:18:21
>>1
定番だけどウカのシャンプーブラシ
2個両手で使うと気持ちいいよ


32: 匿名 2026/07/19(日) 18:21:47
>>24
私も使ってる!
使いたいがために、夫にプレゼントした。
そしてこっそり私が使ってる。


25: 匿名 2026/07/19(日) 18:18:27
>>1
週一くらいで無印の頭皮スクラブみたいなん使ってる
シャンプーの泡立ちが良くなるし、スッキリする


28: 匿名 2026/07/19(日) 18:19:59
>>1
お風呂上がる際に冷水シャワー頭からかぶると気持ちいいよ


33: 匿名 2026/07/19(日) 18:21:48
>>1
髪に良いかは知らないけど、夏のベタつく頭皮ケアにはコレ。
気持ち良さはピカイチでオススメ


34: 匿名 2026/07/19(日) 18:21:56
>>1
坊主にする


59: 匿名 2026/07/19(日) 18:36:15
>>1
冷やしシャンプー気持ちいいよ


61: 匿名 2026/07/19(日) 18:40:05
>>1
ドクターブロナーのミント→クエン酸リンス
頭すかー!っとして痒くもならない。
脂漏性湿疹気味で石鹸シャンプーにしたら痒み、匂い、抜け毛気にならなくなったよ。

ちなみにドクターブロナーは毎年の子供の汗疹も治った


10: 匿名 2026/07/19(日) 18:15:20
そういう気にし過ぎるのも頭皮に良くないよ。放牧する気持ちでさ、少し気にするけど基本ほったらかしくらいが丁度いいよ。


14: 匿名 2026/07/19(日) 18:16:17
一週間に一回、頭皮スクラブでシャンプー


17: 匿名 2026/07/19(日) 18:16:51
SABONのヘッドスパの塩が
最高に気持ちいい!
特にミントおすすめよ!


20: 匿名 2026/07/19(日) 18:17:54
シャンプーじゃないけど氷が出るスプレー気持ちいいよ
メントールも入ってるからスッキリする
Amazon で 2,000 円弱で買えるよ


22: 匿名 2026/07/19(日) 18:17:58
なんならシャンプー使わない日の方が多いかも
水洗いだけでも汚れの80%は落ちるんだって
髪は短めだし、毎日色々塗りたくるよりむしろ髪に良いかなと思って、シャンプーは3日に1回とかにしてる


57: 匿名 2026/07/19(日) 18:36:00
>>22
20%は落ちなくて次の日には前日より汚れが多くなっててまたその20%しか落ちないから日々汚れが溜まって行ってるんだよ


36: 匿名 2026/07/19(日) 18:23:28
最近のシャンプーって流しても流してもなんとなくぬる付く感じがするので、スッキリするタイプのシャンプー使ってます
だけど、これで乾燥性湿疹になってフケみたいになっちゃった事があるので、シャンプー変えずにキュレルの頭皮ローションを使うようにしてます


38: 匿名 2026/07/19(日) 18:24:55
真夏の出先とか入院中とか頭皮スッキリさせたい時の
携帯用のお薦めとかもついでに聞きたいよ


42: 匿名 2026/07/19(日) 18:26:05


52: 匿名 2026/07/19(日) 18:31:27
>>38
ダイアンボヌールのドライシャンプー
生理前で頭皮の匂いが気になるときに使ったら1日気にならなかったよ~
ボディにも使えるから便利


54: 匿名 2026/07/19(日) 18:33:36
>>38
ハウスオブローゼの頭皮スプレー、夏の入院の時に使ってました。逆さにして頭皮にブッ刺す感じに押し付けるとブシューっと冷たい炭酸ミントが出てヒョエ〜!って声が出るくらい気持ち良いから今も毎年買ってます。


41: 匿名 2026/07/19(日) 18:26:02
プレディアブルーのヘッドクレンズ
これ1本で頭皮ケア、シャンプー、トリートメントまでできるからおすすめ◎
スカルプブラシでマッサージすると顔のむくみもすっきりするよ!


43: 匿名 2026/07/19(日) 18:26:23
自己責任でだけど、臭いが気になったらお風呂に入る前の乾いた状態でクレンジングオイルで頭皮マッサージしてる
その後に流して普通にシャンプー
スッキリする
DHCのディープクレンジングオイルは洗い流した後にベトつかないからいい


53: 匿名 2026/07/19(日) 18:32:32
頭皮の脂汚れ対策
①シャンプー前に髪の流れに逆らうようにブラシして汚れをかき出す
②シャワーでしっかり汚れを流す
③シャンプー付けてからシャンプーブラシを使ってゴシゴシ洗う
で効いてる気がしてる


60: 匿名 2026/07/19(日) 18:38:14
シャンプーを選んでから
まずは洗い方がとても大事。

指の腹だけで洗っても
毛穴の奥までは届かないので
まずサッと洗った後

頭皮ブラシで毛穴をマッサージしながら
毛穴の中にある 匂いの原因である皮脂を
掻き出す。

余分な皮脂を取り除いて
毛穴が綺麗になれば
新しい毛が生えやすくなり
抜け毛も減って 匂いも取れる。

毎日すれば 匂いとは無縁になる。


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1001: 以下、おすすめ記事をお送りします: 2026年07月20日 07:27 ID:okusamakijyo