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1: 匿名 2026/08/07(金) 21:18:12
私の場合は晩ごはんを終わらせられなくて、食べ続けてしまいます

みなさんの爆食いタイミングはいつですか？
やめられた方はアドバイスください

本日のPICKUP！！
61: 匿名 2026/08/07(金) 23:01:50
>>1
生理直前
普段は食べるの億劫で夕飯とかスルーだけど、生理前だけは我慢できずに寄り道して惣菜買っちゃう
ほんで爆食いしてる

66: 匿名 2026/08/07(金) 23:17:22
>>1
1週間に１回の金曜日の夜か土曜日

2: 匿名 2026/08/07(金) 21:18:45
ストレスかかったあと

36: 匿名 2026/08/07(金) 21:33:56
>>2
わかる。食べることでストレス解消してるみたい

3: 匿名 2026/08/07(金) 21:18:48
生理前

7: 匿名 2026/08/07(金) 21:19:16
>>3
私もこれ。生理前のイライラが爆食につながる

52: 匿名 2026/08/07(金) 22:02:35
>>3
そうそう。あのときは飢餓感を感じる。
ホルモンに支配されてるかんじ。
辛いもの甘いものあれもこれもってまさに爆喰い。
衝動が抑えられなくて｢あー生理くるな｣ってわかる。

62: 匿名 2026/08/07(金) 23:08:52
>>3
生理前って本当に食欲増すよね
生理前だしいっかって思ってお菓子食べちゃう

8: 匿名 2026/08/07(金) 21:19:32
週末
仕事のストレスを美味しい物食べることで解消したくなる

10: 匿名 2026/08/07(金) 21:19:47
今ー
マックのポテトで我慢しようと思ってたのに
照り焼きチキンフィレオも食べてる🥺
42歳なのに

27: 匿名 2026/08/07(金) 21:26:54
>>10
ベーコンポテトパイもいっとく？

31: 匿名 2026/08/07(金) 21:29:32
>>27
チーズ入ってるの出てるんだよねー今！
テイクアウトだから家にあとチーズバーガー1個だけあるんだけど
それだけは手を付けないようにする！

47: 匿名 2026/08/07(金) 21:50:53
>>31
食べたけど噛む度に吹き出してきて食べづらかったよw
我慢してえらい！
さすがにバーガー2個はやばいもんねw

13: 匿名 2026/08/07(金) 21:20:24
今生理前で夜1000キロカロリー爆食した！

44: 匿名 2026/08/07(金) 21:48:56
>>13
1000なんてマックセットで余裕じゃん？！
カツ丼大盛り×うどん1500カロリーくらいを一食でやっと語れる境地よ！

14: 匿名 2026/08/07(金) 21:20:24
晩御飯後に、何かきっかけになるお菓子とかアイスを少しでも食べてしまうとスイッチが入ってドカ食いしてしまう。
特に生理前は歯を磨こうが何しようが抑えきれない。

15: 匿名 2026/08/07(金) 21:20:41
在宅仕事で立て込んで夜中までやってる時は眠気飛ばしたくて爆食してしまう

16: 匿名 2026/08/07(金) 21:21:05
決まっとる。

寝る前に爆食じゃい！

28: 匿名 2026/08/07(金) 21:27:03
>>16
胃腸がヤングで素敵

38: 匿名 2026/08/07(金) 21:36:16
>>28
ありがとう〜(^^)

17: 匿名 2026/08/07(金) 21:21:13
ストレスかかった日と生理前生理中

19: 匿名 2026/08/07(金) 21:21:38
悩みがある時
お腹いっぱいなのに食べる

21: 匿名 2026/08/07(金) 21:22:55
疲れている時
ダラダラダラダラずっと食べ続けてしまう

今日も1週間の疲れで、夕食前にお菓子→夕食→お菓子→スイーツ→今菓子パン食べてる

動きたくないから一度立った時に色んなものを持ってきて近くに置いて順番に開けて食べてるw

22: 匿名 2026/08/07(金) 21:23:06
生理前か生理中
さっきもポテチ食べてしまった

26: 匿名 2026/08/07(金) 21:24:41
イライラした時。
週3くらい。
この1年で5キロくらい太った。

29: 匿名 2026/08/07(金) 21:28:45
最近、生理前の食欲がすごい
胃腸のスペックはそのままだから食べ過ぎてお腹壊す時ある

32: 匿名 2026/08/07(金) 21:30:04
ストレス爆発した時一択だわ

34: 匿名 2026/08/07(金) 21:32:15
暑い時アイス6本食べちゃった

37: 匿名 2026/08/07(金) 21:34:49
>>34
箱アイス、一日で無くなったときは自分にびっくりした

35: 匿名 2026/08/07(金) 21:33:47
昼寝、仮眠、うたた寝から目が覚めた時に、何故か食べてしまう
お腹すいてないのに

39: 匿名 2026/08/07(金) 21:36:33
休前日と、休みの日はずっと何か食べてます。

42: 匿名 2026/08/07(金) 21:38:29
仕事から帰ってきた時

49: 匿名 2026/08/07(金) 21:54:07
私は何にもする事ないと爆食してしまう。ストップが気かからなくて冷凍庫の中とかストックしてるインタント食品とかめっちゃ食べちゃう。後でめっちゃ効果する。塩分高い物ばっかららだから次の日むくむをわだよー。

50: 匿名 2026/08/07(金) 21:54:34
体調いい時に食べがちw
匂いとか味がしっかり感じられて、美味しい時間がとにかく長くなるようにあれもこれもとなっちゃう
ストレス酷い時とか、生理周期で味とか匂いが分かりづらい時は感情が失せてどうでもいい動画見漁るモードになってしまう

53: 匿名 2026/08/07(金) 22:11:59
緊張から解き放たれた時。仕事も通院も家族の事も、ストレス多いわー。

55: 匿名 2026/08/07(金) 22:30:34
ダイエット後
我慢の糸が切れて過食に走る

63: 匿名 2026/08/07(金) 23:09:05
突発的なハプニングとか嫌な出来事よりも、じわじわと日常に侵食してくるタイプのストレスで、我慢の糸がキレた時にドカ食いに至る

今会社にすごい嫌な人がいて、リモートでも毎日毎日イライラさせられてもうやばい

68: 匿名 2026/08/08(土) 00:01:01
子供のこと好きなんだけど、自分の時間がもたないことはストレスみたいで、寝かしつけの後にお腹空いてないのに食べてしまう
これを防ぐには一緒に寝落ちするしかないんだけど、そうすると家で一人で過ごす時間がなくなる

引用元:https://girlschannel.net/topics/6230881/

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