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1: 匿名 2026/08/24(月) 09:20:24
アラサー、幼児2人いる扶養内パート主婦です。
なんだか最近とっても無気力です。
前まではメルカリを頑張ってお小遣い稼ぎしたり、
筋トレを毎晩必ず行ったり、
美容にも気を使い、小顔マッサージから
メイクの研究もしていたのですが。
最近は時間があるときはひたすらダラダラしてしまいます。
夏の疲れが原因と思い込みたいですが、完全に自分の問題だと認識しています。
同じような方、この無気力から抜け出したい人、ここでいろいろ吐き出していって下さい！

本日のPICKUP！！
3: 匿名 2026/08/24(月) 09:21:17
>>1
歳だよ

18: 匿名 2026/08/24(月) 09:25:07
>>1
推し活でもなんでもいいので夢中になるもの見つけるとか？

19: 匿名 2026/08/24(月) 09:26:50
>>1
前までが頑張りすぎてたのよ。
今はゆっくり休んでいいんじゃない？
心がSOS出してるんだから身を任せる。
もう少ししたら涼しくなってきたりして、また何か始めたり、やってみようって思えるようになるよ。

24: 匿名 2026/08/24(月) 09:28:57
>>1
37歳フルタイムパート子ども3人
土曜日の午後に昼寝するのが唯一の楽しみだったけど
上の子が中学に上がり部活を始めると大会やらなんやらで土日潰れて氏にそうです

35: 匿名 2026/08/24(月) 09:49:09
>>24
大会を観に行くとか車出しとか？
全部真面目に付き合わない。
オリンピックやプロを目指してるとかならべつだが。
持たないわ。

37: 匿名 2026/08/24(月) 09:51:56
>>24
子育て終わったけど、土日はホントないに等しい感じだった
親が車を出す大会とかで当番回ってきたり、車出さない日も弁当持たせたり気持ちが追われてた記憶
屋外スポーツだったから雨なら大喜びしたわw
ストレス発散してね

27: 匿名 2026/08/24(月) 09:31:10
>>1
未就学児2人いたらそりゃ疲れるって
ほんとお疲れ様
もうすぐ夏休み終わるよね、そしたら少し楽になれるかも

28: 匿名 2026/08/24(月) 09:33:20
>>1
張り切ってやりすぎてること気が付かなかったのかな。そもそも、興味もないこと無理してやってなかった？

34: 匿名 2026/08/24(月) 09:46:58
>>1
全く一緒のアラフォーです！
筋トレやウォーキングしていても全然痩せないし、毎日パックやらプロテインやら、なんやらしててもあんまり効果なくて辞めちゃいました
パートも結局は所詮都合の良い駒にされてるなって思ったり、サボったり文句ばかりの同僚にイライラしたりで辞めたい毎日
唯一、パン焼いたりお菓子作るのがやり甲斐あって楽しいことかな

40: 匿名 2026/08/24(月) 09:56:15
>>1
何をやるにもめんどくさいが勝って結局ダラダラしてる
心身ともに元気になりたいよ。

5: 匿名 2026/08/24(月) 09:22:15
季節性の鬱
鉄不足（隠れ貧血など）
プレ更年期

などのどれか、もしくは複合かもね
夜寝れてるかい？心身ともに疲労溜まってるのでは。心配事とかあるだけでも脳のキャパ使っちゃって心に問題出るからね

6: 匿名 2026/08/24(月) 09:22:38
最近恋してる？
無気力なのは恋をしてないからだよ

31: 匿名 2026/08/24(月) 09:41:21
>>6
旦那に飽きたんじゃない？

10: 匿名 2026/08/24(月) 09:23:18
幼児2人いて働いてたらそりゃ扶養内だろうがしんどいよ…しかも最近はこの厳しい暑さ
なんか気分転換できることがあるといいが
主さんお疲れ様です

23: 匿名 2026/08/24(月) 09:27:37
>>10
実際しんどいのに子供産まない人多いってトピ上位にあるよね。産んでやっぱ面倒みれないから捨てるわーって出来るもんでもないのに産まない人を馬鹿にするコメントばかりでげんなりした。産んで虐したらなんで産んだの？？産まなきゃいいのにってコメで溢れるし産まなかったら叩かれるしなんなの

12: 匿名 2026/08/24(月) 09:23:20
33歳で早めの更年期に入ってしまい毎日しんどい。治療はしてるけど
パートや家事や子育てから１週間くらい離れたい

14: 匿名 2026/08/24(月) 09:24:05
もともとがいろいろやっててすごいと思った
夏の疲れが出てるだけだよ、休んだらまたやり始めると思うよ

15: 匿名 2026/08/24(月) 09:24:50
わかる
暑すぎるっていうのもあるけど夕飯作るのが心底めんどくさい
というか旦那の世話的な事みんなだるい

21: 匿名 2026/08/24(月) 09:27:08
お休みの日はスーパー銭湯に一人で行ってるよ。血の巡りが良くなって疲れがとれる

26: 匿名 2026/08/24(月) 09:30:25
子無しパートです。暑さとエアコンで頭痛が続いており、毎日無気力です。週4で行ってたジムもずっと休んでて、早くこのサイクルから脱しなければと思うのですがダラダラしてしまいます。

30: 匿名 2026/08/24(月) 09:37:20
私も体力と気力がないし無理するとすぐ風邪引いたり扁桃腺が腫れるようになった
私はたまたま検査して橋本病が分かったから主も無気力が酷い時は病院行っても良いかと

36: 匿名 2026/08/24(月) 09:49:10
なぜ活動的じゃなきゃダメだと思うのか？いかに快適に休むかにシフトしてもいいような。私の予定なんて「涼しい図書館の隅っこで雑誌を読むふりして寝よう」とかばっかりだよ。

39: 匿名 2026/08/24(月) 09:54:53
いくら若くても幼児抱えて自分磨きとかやってたら体だけじゃなくて心が疲弊すると思うんだけど
主は何かしらの心の病の一歩手前なような気がするよ
体の疲れは寝ればとれるけど心の方は酷くなったらなかなか治らないから厄介

41: 匿名 2026/08/24(月) 09:58:58
私は無気力　プラス　ぼっち感
暴食に走るのを気をつけよう。
何故か暴食　無気力なのに

引用元:https://girlschannel.net/topics/6249425/

https://shikutoku.me/


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